每天一杯蔬果汁，让你一周都喝得不一样，喝出健康。这个夏天，美女吃货们都收藏了吗

苹果香橙汁

(相关资料图)

用料

苹果1个新奇士橙半个凉开水200ml

做法：

1、准备材料，把苹果切块，苹果和橙尽量切小块一点；

2、把所有材料和水倒入杯中，放上搅拌机，大概按8秒即可，新鲜健康的苹果香橙汁出炉啦！

小贴士

1、这台迷你榨汁机其实属于搅拌机，榨果汁的时候要放适量的水或液体，不然打出来直接变果泥，而不是果汁了。

2、水的份量按各人喜好而定，200ml做出来是1人份量，多人份材料成倍添加即可。

牛奶玉米汁

做法：

1、将所需的食材都准备好，然后将玉米洗净切成段；

2、如果有去玉米粒的工具，可以将玉米粒去下，如果没有，可以用刀慢慢的顺着玉米棒，将玉米粒削下；注意要小心仔细点，不要弄伤手；

3、然后把弄好的玉米粒倒入锅中，然后倒入适量清水，可以淹没玉米粒即可；

4、开火，用大火将水煮沸腾，然后改用小火煮十分钟左右关火；

5、等待玉米和水都稍冷变温后，将它们倒入搅拌机中，打成玉米糊；

6、取筛，将玉米糊轻轻过筛，因为玉米糊比较粘稠，可以用勺子适当按压，将汁压出；

7、将准备好的牛奶和白糖分别加入玉米汁，搅拌均匀；

8、将搅拌好的牛奶玉米汁，倒入碗中，即可食用。

小贴士：如果是喜欢冷饮的话，也可以放入冰箱，取出即可饮用。

香橙梨子汁

用料 ：梨、橙子

做法：

梨和橙子洗干净后，去皮切块，橙子切几块去皮（如果没有橙子，用小金桔的话，都不用去皮，洗干净直接榨即可)。

小贴士：橙子和梨子的出汁率极高，一次喝不完的话，倒瓶子里放冰箱冷藏室保存，想喝的时候随时取出享用即可。

草莓养乐多

用料

草莓6个养乐多1瓶

纯净水

100ml蜂蜜少许

做法：

1、草莓用盐水洗干净，去蒂后放进搅拌杯；

2、在搅拌杯总加入养乐多、蜂蜜、草莓，养乐多，再加适量纯净水。

小贴士：喜欢养乐多可以多加一瓶，就不用加水啦。

菠萝黄瓜汁

用料：菠萝、黄瓜、纯净水

做法：

1、把菠萝切小块、放入搅拌杯中、加入适量纯净水，到入杯中、不要倒满了、留3分之一

2、黄瓜不去皮切成小块，加入适量纯净水放入搅拌杯中，打成汁

3、用勺子一勺勺的舀入杯中，简单漂亮又美味

苹果胡萝卜汁

原料：胡萝卜5条、苹果1个、姜1段，约半寸

做法：胡萝卜去头尾，切成2-3寸长条状，苹果切成数块，姜也切成薄片，再将所有材料放入榨汁机里。

小贴士：这道果蔬汁不但可以治疗感冒和呕吐，还可使皮肤变得更光滑细致，更是一道让人恢复活力www.nfysw.com的饮品。

黄瓜苹果汁

用料 ：

黄瓜1根苹果1个柠檬(或者柠檬汁）1片（几滴）

做法：

将黄瓜切小段，苹果去皮切小块；容器里先挤入柠檬汁，开动果汁机

小贴士

一定要放柠檬汁，这样苹果不会氧化，榨出来的果汁才会好看。鲜榨果汁不要放的时间太久，早点喝完

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